Management educațional
Dec 8, 2011

Inteligenta emotionala EQ (Smart Emotions)


Inteligenţa emoţională este un criteriu de succes profesional şi un factor determinant al vieţii personale împlinite şi fericite. Conform cercetărilor statistice, competenţa emoţională este de două ori mai importantă decât abilităţile tehnice sau intelectuale. Dezvoltarea inteligenţei emotionale reprezintă întelegerea şi gestionarea emoţiilor pentru a crea relaţii armonioase cu cei din jur.

Sunt 3 zone care trebuie întelese şi administrate: propria persoană, persoanele din jur şi barierele care ar putea să ne împiedice să scoatem ce avem mai bun din noi. Toate cele 3 aspecte se leagă între ele, dar se diferentiază două zone particulare: Managementul Stresului şi Managementul Furiei. Dupa cum se va vedea aceste bariere nu numai că ne împiedică să ne utilizam emoţiile mai bine, dar au şi un efect negativ asupra funcţiilor intelectuale. Daca reuşim să ne controlam stresul şi mânia vom reuşi să ne îmbunătăţim semnificativ calitatea vieţii.

Controlul Emoţiilor. Auto-controlul emoţional nu înseamnă că toate sentimentele ar trebui negate şi reprimate. Auto-controlul emoţional nu este un ...

Autor:
Pavel Cerbuşcă,  doctor în pedagogie, grad didactic superior, L.T. „Gaudeamus”, mun. Chişinău
Parteneri