Jan 30, 2012

Tehnica aruncării mingii mici constă dintr-o alergare rectilinie, pe parcursul căreia se urmăreşte dobîndirea unei viteze optime; întoarcerea axei umerilor spre direcţia de aruncare; întinderea braţului aruncător înapoi; în final pe un blocaj al piciorului de sprijin, punerea în acţiunea de aruncare a celor mai mari grupe musculare ce pot actţona favorabil asupra obiectului.

Aruncătorul realizează în efortul final o pozitie a corpului asemănătoare unui "arc" întins care prin destindere proiectează în aer la distanta cît mai mare "obiectul" ("Bazele atletismului", K.N. Bauersfeld, G. Schroter).

          ...

Nume şi prenume, funcția (elev, profesor etc.):
Varsan Gheorghe, profesor, educația fizică, grad didactic superior
Numele, adresa instituției:
Școala nr. 86, mun. Chişinău

Parteneri